भिक्षु फल, या लुओ हान गुओ, दक्षिणी चीन का एक छोटा हरा तरबूज है और इसका नाम उन भिक्षुओं के नाम पर रखा गया है जिन्होंने पहली बार सदियों पहले इसकी खेती की थी। भिक्षु फल के स्वास्थ्य लाभ इसे अन्य मिठास के बीच अद्वितीय बनाते हैं। खांसी और बुखार को कम करने में। लेकिन इसका मीठा सा रहस्य आखिरकार इसे कल्याण की मुख्यधारा में ला देता है।
भिक्षु फल को भड़काऊ विरोधी कहा जाता है, और यह कैंसर को रोकने और रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखने में मदद कर सकता है।
कॉफी, गर्म चाय, आइस्ड टी या नींबू पानी, सलाद ड्रेसिंग, सॉस और सौंदर्य प्रसाधनों में मॉनक फ्रूट एक्सट्रैक्ट का इस्तेमाल किया जा सकता है। यह गर्मी-स्थिर है ताकि यह पके हुए माल में उपयोग करने के लिए सुरक्षित हो। तो, यह डाइट के साथ उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प प्रतीत होता है और जो कोई भी आहार शर्करा को सीमित करना चाहता है। फल का कैंसर और अन्य चंगा करने के लिए फल के बारे में कई दावे हैं बीमारियों, लेकिन उन्हें वापस करने के लिए अनुसंधान अभी तक नहीं है।
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